8月23日午前5:30から2足目

8月23日午前5:30から2足目

  • 8月23日午前5:30から2足目

北京世界陸上大会が開催されています。世界のトップアスリートの至高の戦いに、ただのおばさんである私も熱く刺激だけは受けています。
ちょうどお盆休みに、私的ジョギング発祥地である「愛知岐阜の県境」木曽川の流れが美しい町へ5日間ほど行ってきました。
そのうち2日間しか朝ジョグはできませんでしたが、大阪でちょっぴりモチベーションが落ち始めて、これは私の弱点でもある「燃え尽き症候群」が出てきたのかとモヤモヤした気持ちでいたのですが、木曽川沿いから各務ヶ原アルプス(勝手にそう呼んでいます)からパワー注入してもらい、すっかり回復できました。
川から聴こえるせせらぎ、鳥のさえずり、どこに目をやっても緑、土のにおいと畑で育つ野菜を見ながら走ると不思議なことにメンタルが疲れないんです。単純な私にはメンタルが元気だとフィジカルもついてきます。
3年前に初めて履いたジョギングシューズの靴底がかなりすり減っていたこともこの日に気がつき、大阪に帰る日に購入しました。

スポーツ店の男性がいろいろ質問されるので、「いつかはハーフマラソン大会で走ってみたいけど、頑張って走るんじゃなく、楽しみながらのレベル」と告げて選んでもらった物がすごく足に合ったのか、今朝は超いい気持ちでいつもより速いタイムで走れました。

これで燃え尽き症候群から脱出成功。ネパールのガイドさん達に対して似たような発病がありましたが、汗と一緒に流しましょうか。