ヒマラヤ岩塩とジャングルハニーの朝食メニュー

朝のジョギングは日課となってきました。始めるまで負のことばかり頭に過っていたころよりも距離は延びています。
やっと10km完走できるようになり、半年前7kmで満足して喜んでいたのに今では全く物足りない感じがします。
ちょっと上を目指すって大変だけれど、登り切り当たり前になると物足りなくなるんですね。これが成長でしょうか。
まだまだ私も成長期かな。

達成感の後の朝食、最高に美味しい。

フランスパンにオリーブオイルをティースプーン一杯とヒマラヤ岩塩をパラパラっとかけ、
少し温めたヨーグルトにバルディアのジャングルハニーを加えたもの、ひよこ豆、小豆、大豆、グリーンピースの入った野菜サラダ。

この冬も風邪もひかずに元気いっぱいです。