岩盤浴へ行ってきました。

二日間雨で朝のジョギングを休みました。最近やる気のスイッチが入りにくくなり、しかも過食と解禁されたワインの暴飲により体重が増量し、自己嫌悪にはまっていたのですが、昨日うちから車で20分の距離にある岩盤浴でデトックスをしてきました。成果は…あるある、大量の汗が出て体重が落ちた分、身体と気持ちが軽くなったようです。
岩盤浴に加え、薬草ミストサウナという蒸気モンモンの部屋で、専用粗塩で身体をゴシゴシし、肌もツルツルのなったし、ついでに頭皮もこすったので、頭の中まですか～っとしました。11月26日という偶然に
「いい風呂デー」というプレゼントまでついて、次回無料チケットをもらい、なんていい日だったんでしょう。

あ、そうそう、シルク風呂にはデンファレと大きなリンゴがプカプカ浮いていました。いい香り！

ホルモンバランス、安定中。