1日目
カトマンズ到着。
日本語ガイドが空港までお迎えに行きます。
2日目
カトマンズ チベットビザ申請、申し込み
3日目
カトマンズ～ザンム～ニャラム(3750m)
カトマンズ～ザンム間はバスにて移動・約６時間、ザンム～ニャラム間は車（ランドクルーザー）にて移動・約3時間
4日目
ニャラム観光
5日目
ニャラムからサキヤ
ニャラム～サキャへ約325km 車で移動
6日目
パルヤンへ約260km 車で移動
7日目
マナサロワール湖まで車で移動
約7時間
神聖なマナサロワール湖(4588m)は、カイラス山(6714m)の。南に位置てます。 マナサロワール湖周辺を散策するベストシーズンは、湖に流れ込む水位が低い早春と晩秋です。 ( チベット人たちはすべてが凍る冬に来ることを好みますが ) 湖面を間近に歩くことができます。
神聖なマナサロワール湖(4588m)は、カイラス山(6714m)の。南に位置てます。 マナサロワール湖周辺を散策するベストシーズンは、湖に流れ込む水位が低い早春と晩秋です。 ( チベット人たちはすべてが凍る冬に来ることを好みますが ) 湖面を間近に歩くことができます。
8日目
タルチェン
タルチェン(4670m)まで60kmを約2時間の移動
9日目
タルチェンからデハラプク
まで22km、タポタへ8km約5時間のトレッキング
10日目
ドリマーラパス(5630m)を越えステユルクゴンパ(4760m)へ下る。
11日目
ステユルゴンパからタルチョンまでトレッキング
車で約2時間 ホラチョーゴンパへ移動
12日目
ホラチョーゴンパからパルヤン(4550m)
13日目
パルヤンからサガ(4600m)
14日目
サガからニャラム(3750m)
15日目
ニャラムからカトマンズへ戻る
16日目
カトマンズ市内観光
17日目