1日目
カトマンズ着。
日本語ガイドがお迎えします。
2日目
カトマンズからルクラへ
国内線で移動(約40分)
ルクラ
パクディン
午前:国内線にてトレッキングの拠点ルクラへ(2,840m)。川沿いにパクディン(2,610m)まで歩きます。
[歩行:約3時間]
3日目
パクディンからナムチェバザール
シェルパ族の故郷ナムチェバザール(3,440m)まで登ります。目の前にカンテガ、タムセルクが見えてきます。ナムチェバザールから30分ほどの丘に登ればエベレストがー望めます。
[歩行:約6時間]
4日目
ナムチェバザール 高度順応日
シャンボチェの丘を越えてエベレストビューホテル(3,800m)まで往復トレッキング。
エベレストビューホテルでコーヒータイムをお楽しみいただけます。エベレスト山群の展望をお楽しみください。
5日目
ナムチェバザールからプンギタンガへ
エベレストやアマダブラム等の山々を眺めながら、川沿いにある村プンキタンガ(3,250m)まで歩きます。
[歩行:約3時間]
6日目
プンキタンガからタンボチェへ。
チベット仏教の僧院があるタンボチェ(3,860m)まで歩きます。エベレスト、アマダブラム、間近にカンテガ、タムセルク等クーンプ地方の山々を見渡せる絶好のポイントです。
[歩行:約3時間]
7日目
タンボチェからショマレ(4,010m)
歩行:約3時間