私の朝ジョグコース。

愛知岐阜県境を毎朝6時過ぎからジョギングしていますが、12月に入り急に冷えてきましたよ〜。
今朝の木曽川に架かる橋の温度表示は摂氏3ー4度で、路面の凍結に注意と出ていました。
うちから国道沿いはそれほど冷たさは感じませんが、木曽川沿いに入るとまるで冷蔵庫の中にいるような冷たさで、
指先に感覚がなく途中でスマホのカメラを使って景色撮りをしたいのですが、手袋を外すのも痺れて手間がかかったりします。
これが若いと血液循環がよく、こんなことはないのでしょうか？
それでもこの寒さに中でウォーキングをしている高齢者の方や、ジョギングをしている男性がレギュラーで数名いらっしゃいます。
女性でこんな早くからジョギングしているのは私だけで、毎朝高校生の自転車通学の男子学生、たぶん部活の朝練でしょうか？
すれ違うのですが気を使って歩道から車道へ移り、挨拶をしてくれます。
毎朝、同じパターンで13km、パワーがある時は16kmほど走っていますが、「おはようございます」を言う毎に、また返ってくる度に私の一日のモチベーションが上昇します。
少しくらい嫌な出来事があっても、朝に頂いた不思議なパワーで消されていくようで、このジョギングは無料のサプリメントです。