いびき

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ナマステ〜。
そろそろ9月も終わり10月が近づいてきました。エベレスト ゴーキョ方面へのトレッキング準備をしようと思っていますが、夏の猛暑がなかなか終わらず湿度が高く、更年期真っただ中の私はまだエアコンを使う有り様でエンジンがかかりません。10月2日のリレーマラソン大会が終わればトレッキンググループメンバーと打ち合わせするので、そこから始めようかな。
ただ、最近どうやら「いびき」をかくらしく娘に録音してもらい聴いてみたところ、片道いびきですがガーガー喧しくて、これでは
トレッキングで同室になった相棒に迷惑なので、一人部屋をお願いしようと思っています。
こだまツアーズは一人部屋にをお願いしても料金はあまり変わらないのですが、シーズンなのでトレッカーが多いときは問題だなぁ。
いびきを止めるいい方法ってないのかな。
中高年になると更年期や、いびきだなんて厄介なことがでてくるけど、みんな同じ道なので気にしない気にしない。